Achtsamkeit
„Achtsam durch den Alltag“ ist ein Online-Tagesseminar, welches sich an Alle richtet, die sich mit dem Thema Achtsamkeit ein bisschen mehr befassen möchten, um „leichter“ durch den Alltag zu kommen. Verschiedene Aspekte der Achtsamkeit werden vorgestellt und an kleinen, praktischen Übungen erklärt und erlebt.
Achtsamkeit ist wie ein Fitnesstraining für unseren Geist und hilft uns, unser Bewertungsmodell bewusst wahrzunehmen. Wenn wir achtsam sind, dann fühlen wir uns - wie nach dem Sport - einfach besser!
Termine:
Samstag 20.11.2021 von 10:00 – 16:00 Uhr
Teilnahmegebühr von 55,00 Euro inkl. Arbeitsblätter, kleiner Achtsamkeitsführer
sowie eine Zusammenfassung des Seminars